อ่านยังไง ? ไม่ให้ลืม

Last updated: Nov 19, 2018  |  44 จำนวนผู้เข้าชม  |  blog

การอ่านหนังสือ ไม่เพียงช่วยให้เรารู้มากเท่านั้น แต่ยังทำให้สติปัญญาดีขึ้น ไหวพริบเฉียบคมขึ้น เป็นการกระตุ้นสมองให้ทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย สมองของมนุษย์มีการพัฒนาตลอดชีวิต เราสามารถฝึกให้สมองเราฉลาด ขึ้นได้เรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านสติปัญญาอารมณ์ หรือสังคม 

อ่านยังไง ? ไม่ให้ลืม !

1.วิธีการจำเป็นภาพ
เป็นวิธีที่คนเก่งๆจำนวนมาก ใช้ในการจำเนื้อหาภายในเวลา อันสั้น ถ้าหากว่าเราสามารถทำได้ การจำเนื้อหาบทเรียนต่างๆก็ คงไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป สำหรับเทคนิคการจำเป็นภาพนั ้นทำได้ง่ายๆโดยการเปิดรูปภ าพดูไปด้วยเมื่อต้องอ่านคำบ รรยายลักษณะต่างๆ เช่น เมื่ออ่านเรื่องเกี่ยวกับร่ างกายแล้วพบคำศัพท์แปลกๆมาก มาย อ่านหลายรอบวกไปวนมายังไงก็ จำไม่ได้ ลองเปิดภาพดูสิ ในภาพจะมีการระบุตำแหน่งของ แต่ละชื่อให้ด้วย ก็จะช่วยให้เราจำเนื้อหาได้ นานขึ้น และเห็นภาพโครงสร้างมากขึ้น

2.ใช้ไฮไลต์เข้าช่วย
ถ้าหากว่าอ่านหนังสือไปเรื่ อยๆ จำได้บ้าง หลุดประเด็นบ้าง สุดท้ายอ่านจบอาจจะพบว่า จำอะไรไม่ได้เลย วิธีการแก้คืออ่านแล้วไฮไลต ์ไปด้วย เพราะการไฮไลต์นั้นเป็นการย ้ำกับสมองของเราเองว่าประเด ็นนี้สำคัญ ประเด็นนี้ต้องรู้ ทำให้สมองได้คิดในประเด็นที ่ไฮไลต์ ก่อนที่จะนำไปเก็บไว้ในส่วน ความจำของสมองต่อไป การไฮไลต์นั้นนอกจากจะทำให้ เราจำเนื้อหาได้ดีขึ้นแล้วน ั้นยังทำให้เมื่อเราต้องกลั บมาอ่านทบทวนเนื้อหา นั้นสามารถทำได้ง่ายขึ้นอีก ด้วย เพราะถ้าเวลาน้อย ก็อ่านเฉพาะประเด็นหลักๆที่ เคยไฮไลต์ไว้แล้วได้

3.จะจำได้ต้องหัดเขียน
เทคนิคนึงที่ช่วยให้เราสามา รถจำเนื้อหาได้คือการเขียนค รับ เช่น สูตรที่ต้องจำในวิชาฟิสิกส์ มีเยอะมากๆถ้าจะนั่งท่องไปเ รื่อยๆทุกสูตร รับรองว่าท่องเสร็จก็ลืม จำไม่ได้หรอก แต่ลองฝึกเขียนสูตรลงกระดาษสิ เมื่อต้องเขียนนั้นทุกอย่าง ที่เราจะเขียนออกมาได้นั้นต้องผ่านสมอง ดังนั้นสูตรฟิสิกส์ที่จะเขียนออกมาได้นั้นก็ต้องผ่านสม อง แล้วสมองก็จะเก็บสูตรนั้นเข้าไปส่วนความจำได้

4.ต้องอ่านบ่อยๆ
ข้อนี้ตรงไปตรงมานะ เพราะแน่นอนว่าการอ่านบ่อยๆ นั้นจะช่วยให้เราสามารถจำเนื้อหาได้ดีขึ้น และดีกว่าการอ่านเยอะๆช่วงใกล้สอบเพียงอย่างเดียวด้วยน ะอาจจะแบ่งเวลาช่วงเย็นของทุกวัน ในการอ่านทบทวนบทเรียนที่เรียนมาในวันนั้นๆ แค่นี้ก็ช่วยให้จำบทเรียนได้มากขึ้นแล้ว

ตัวช่วยให้จำ คำนี้ขึ้นใจ "เอ็มดีเมท"

#ตัวช่วยสมองดี ที่ใครๆก็อยากทาน
MDmate เอ็มดีเมท เภสัชโภชนภัณฑ์บำรุงสมองจาก ผักป๋วยเล้ง ตัวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมองและพัฒนาความจำ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Powered by MakeWebEasy.com